Dicas para se manter inspirado

Olá meus amores, tudo bem ?

 

Hoje trago para vocês algumas dicas de como ter um dia melhor, mais inspirado e produtivo… ❤

 

Cuide bem da sua Saúde

Beba água: No meu blog isso já está virando muito clichê rs, mas é algo fundamental para tudo. Assim que acordar já beba seu primeiro copo de água e continue bebendo regularmente durante o dia.

Movimentar-se até suar: Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress.

Durma bem: Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo.

 

Planeje seu dia

Escreva 03 metas: Antes de começar sua rotina, anote três metas para serem cumpridas durante o dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta.

Pare para retomar o foco: Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco.

Reflita sobre o seu dia: No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir como foi seu dia  e o que você pode fazer para melhorar seu empenho.

 

Mantenha se aprendendo

Leia bastante: Seja leituras de livros, jornais, revistas, sites/blogs, o importante é sempre se manter informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado e é algo que ninguém pode tirar de você.

Navegue na Internet: Fazer pesquisas, assistir vídeos, tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades.

Aproveite seu Brainstorm: Brainstorm é uma atividade que o cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz à tona idéias geniais. Aproveite ao máximo essas sessões, seja uma sessão individual ou em grupo. Anote todos os detalhes que conseguir para usar depois, com a mente mais focada.

 

Foque no que te faz Feliz

Seja grato: Pense em 10 coisas que você gostaria de agradecer todas às manhãs. A gratidão promove a Felicidade.

Mantenha sua mesa limpa: Uma mesa limpa, faz com que seu serviço renda mais, pois você se focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e idéias.

Garanta seu Lazer: Nas horas vagas, faça o que te faz feliz! Fazer caminhada, assistir aquele seriado, dançar… O importante é esquecer os problemas e curtir seu tempo livre.

 

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Até o próximo Post…

-Paola Eduarda ❤

Como ser mais produtivo ?

Oiie meus amores, tudo bem ?

No post de hoje dou dicas de como ser mais produtivo e aproveitar melhor seu dia. Espero muito que gostem ❤

 

Planeje-se: Para poder aproveitar melhor o dia, você precisa ter uma lista com suas prioridades, atividades, compromissos, enfim. Se você realmente não sabe o que vai fazer, é óbvio que vai acabar se perdendo e acabará deixando para depois ou se enrolando diante de coisas importantes e inadiáveis.

 

Crie métodos: As dicas clichês e comuns “ah funciona pra quase todo mundo” são também muito bem-vindas, mas procure sempre criar métodos próprios e jeitos de resolver as coisas também. Descubra em que momento você produz mais e quais as melhores condições para isso.

 

Use a tecnologia: Crie lembretes, coloque compromissos importantes “para despertar”. O seu celular sempre está com você e com certeza pode ser um grande aliado, se usado ao seu favor

 

Seja direto: Tem que fazer ? Então faça. Ficar enrolando, procrastinando, adiantando…Não adianta! Só vai acumular mais coisas e você vai ter que fazer, e pior, é capaz de fazer de “qualquer” jeito e ter que refaze-lo novamente. Ao invés de produtividade, você terá mesmo uma perca de tempo.

 

Tenha seu momento: “Tenho tantas coisas para fazer que acabo até esquecendo de mim”. Tenha seu tempo, mesmo em meio a milhares de tarefas. Dedique algumas horinhas da sua semana para fazer coisas que realmente gosta e para se cuidar também. Se você não estiver bem, acredite, nada dará certo. Lembre- se sua Saúde e Felicidade, são extremante essenciais para ser mais produtivo.

 

Pare de se distrair à toa: É difícil ? Sim, muito difícil rs. Afinal dar uma espiadinha nas redes sociais ao longo do dia é totalmente tentador. Mas, se você somar todo o tempo que você perde com isso, pode apostar que dava para fazer muita coisa. Então seja direto, objetivo e até um pouco chato. Gaste seu tempo com coisas importantes, se organize e com certeza irá sobrar aquelas horinhas para fazer coisas que gosta e claro dar aquela “espiadinha” tão querida nas Redes Sociais rs.

 

Durma bem: Quer ser produtivo com três horas de sono ? Pode tentar, você vai ver…Uma hora a bateria descarrega e essas poucas horas dormidas vão cair na “conta” e vão acabar com a sua semana. Cuide sempre de você e de sono.

Até o próximo post…

-Paola Eduarda ❤