Como ser mais produtivo ?

Produtivo: Relativo à produção , que produz muito, de que se obtém proveito.

 

Escute uma música diferente: Além de bloquear barulhos do ambiente, ouvir música pode ajudar a trazer relaxamento e concentração. Mas fique atento, pesquisadores descobriram que sentimentos totalmente positivos ou negativos pela “playlist” tiram o foco do trabalho. Ou seja, é bom escolher músicas que são indiferentes para você.

 

Comece cedo: Quer ser mais produtivo nas suas tarefas? Experimente acordar 05 minutos mais cedo, isso pode fazer toda a diferença no seu dia à dia. Sim, isso pode até ser um pouco difícil, mas pense nos objetivos e nos resultados positivos que poderá alcançar se praticar este hábito.

 

Pegue caneta e papel: Com o avanço da tecnologia, vamos deixando de lado o “tradicional”. Porém existe uma grande vantagem em anotar suas idéias com este modelo “tradicional”. estudos comprovam que quem escreve informações à mão tem mais facilidade de compreendê-las e memorizá-las do quem as digita.

 

Planeje: Planejar é extremamente importante para poder organizar as suas obrigações e conseguir concluí-las. Quando você sabe quais são os seus prazos, a chance de conseguir gerir melhor a sua rotina aumenta, e dessa forma você consegue priorizar o que é mais importante, dando conta de todas  as pendências.

 

Não tente ser multitarefas: Isso só irá prejudicar sua atenção e comprometer a qualidade do trabalho realizado. Por isso, se você realmente quer ter foco e terminar com mais rapidez as suas tarefas, dedique o seu tempo a uma coisa de cada vez.

 

Espero muito que tenham gostado !

Até o próximo Post…

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-Paola Eduarda ❤

 

 

Dicas para se manter inspirado

Olá meus amores, tudo bem ?

 

Hoje trago para vocês algumas dicas de como ter um dia melhor, mais inspirado e produtivo… ❤

 

Cuide bem da sua Saúde

Beba água: No meu blog isso já está virando muito clichê rs, mas é algo fundamental para tudo. Assim que acordar já beba seu primeiro copo de água e continue bebendo regularmente durante o dia.

Movimentar-se até suar: Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress.

Durma bem: Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo.

 

Planeje seu dia

Escreva 03 metas: Antes de começar sua rotina, anote três metas para serem cumpridas durante o dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta.

Pare para retomar o foco: Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco.

Reflita sobre o seu dia: No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir como foi seu dia  e o que você pode fazer para melhorar seu empenho.

 

Mantenha se aprendendo

Leia bastante: Seja leituras de livros, jornais, revistas, sites/blogs, o importante é sempre se manter informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado e é algo que ninguém pode tirar de você.

Navegue na Internet: Fazer pesquisas, assistir vídeos, tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades.

Aproveite seu Brainstorm: Brainstorm é uma atividade que o cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz à tona idéias geniais. Aproveite ao máximo essas sessões, seja uma sessão individual ou em grupo. Anote todos os detalhes que conseguir para usar depois, com a mente mais focada.

 

Foque no que te faz Feliz

Seja grato: Pense em 10 coisas que você gostaria de agradecer todas às manhãs. A gratidão promove a Felicidade.

Mantenha sua mesa limpa: Uma mesa limpa, faz com que seu serviço renda mais, pois você se focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e idéias.

Garanta seu Lazer: Nas horas vagas, faça o que te faz feliz! Fazer caminhada, assistir aquele seriado, dançar… O importante é esquecer os problemas e curtir seu tempo livre.

 

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Até o próximo Post…

-Paola Eduarda ❤

Como fazer um orçamento familiar

Olá meus amores, tudo bem ?

 

“Para transformar sonhos em realidade é preciso estabelecer metas claras e objetivas, que geralmente precisam de recursos financeiros para que sejam alcançadas.”

No post de hoje trago para vocês o passo a passo de como fazer um Orçamento Familiar ,ou seja, avaliar minuciosamente sua situação financeira, e identificar como andam suas despesas. Realizar esta tarefa sozinho, pode até não ser tão difícil assim, mas se você contar com a participação da Família, será ainda melhor.

 

Reúna a Família: Não há forma de concretizar um Orçamento Familiar sem a união dos esforços de todos os que fazem parte da Família. Mobilize-os em torno do objetivo Orçamentar Para Poupar.

 

Monitore as despesas: Anote todas as suas despesas, durante um mês. É uma boa forma de perceber como anda gastando os recursos. Todos os dias contam, por isso é necessário manter sua exigência ao longo do mês.

 

Defina receitas: Depois de conhecer o seu padrão de gasto, é fundamental perceber como soma as receitas necessárias para manter sua vida financeira.

Ex: Salários + Investimentos + Pensões + Rendas

 

Encontre a despesa certa: Separe o essencial e distinga entre as despesas que faz recorrentemente (fixas) e as variáveis, ou seja, as que podem não pesar sempre o mesmo no bolso.

Peso indicado para cada tipo de despesa:

• Poupança= 5% a 10 %
• Casa= 25% a 35%
• Transporte= 10% a 15%
• Serviços (Eletricidade, água, gás) 5% a 10%
• Lazer: 10% a 15%
• Alimentação: 5% a 10%
• Saúde: 5% a 10%
• Outros Créditos: 5% a 10%

 

Equilibre seu balanço: Depois de projetar as despesas e receitas para o futuro, procure fazer com que o saldo mensal, isto é, as receitas suprimidas das despesas, seja positivo. O peso das receitas deve ser sempre superior ao peso das despesas.

 

 

Poupe: Contemple uma parcela de investimento no seu orçamento e contabilize-a como despesa. A ideia é assumir e a obrigar-se a poupar. Para conseguir realizar poupança mensal o melhor é “pagar” esta despesa antes de avançar para outras.

 

Espero que tenham gostado e que essas dicas sejam úteis !

 

Até o próximo Post…

-Paola Eduarda ❤